Despu茅s de tantas noches de ansiedad, de preguntas sin respuesta y de momentos donde mi alma parec铆a hundirse, encontr茅 algo que me salv贸: el acto simple de escribir y cocinar. No lo hice para ser chef. Lo hice para sobrevivir.
馃嵔️ Este blog no es una vitrina de perfecci贸n
Es un espacio sincero. Aqu铆 cuento lo que no se dice en voz alta:
Que la ansiedad no tiene horario.
Que la depresi贸n no siempre se nota en el rostro.
Que el coraz贸n roto no se cura con consejos r谩pidos.
Pero tambi茅n cuento que se puede salir adelante, paso a paso.
馃馃徑♂️ ¿C贸mo lo hice?
Cambi茅 el ruido por recetas En lugar de pensar todo el d铆a en lo que perd铆, me puse a cocinar algo nuevo.
Escrib铆 sin filtros Cada entrada que ves aqu铆 tiene parte de mi alma. No es solo comida, es recuperaci贸n.
Ped铆 ayuda y me rode茅 de luz Me acerqu茅 a Dios, a libros, a personas buenas. No cerr茅 la puerta a quien quiso guiarme.
馃尡 Mensaje para ti, que est谩s leyendo esto
No s茅 lo que est谩s atravesando. Tal vez est谩s luchando contra la ansiedad. Tal vez perdiste a alguien. Tal vez te cuesta levantarte cada ma帽ana…
Pero d茅jame decirte: No est谩s solo. Y aunque no tengo todas las respuestas, tengo una receta que s铆 funciona:
“Ocupa tu tiempo en algo que alimente tu prop贸sito. Lo dem谩s, llegar谩 en su momento.”
馃嵅 Pr贸xima receta: Sopa suave para d铆as intensos
En la siguiente entrada, te comparto una receta ligera para d铆as pesados. Porque as铆 como hay palabras que alivian, tambi茅n hay sabores que sanan.
